エストロゲンを増やす効果的な恋愛 | エストロゲンを増やす方法



エストロゲンを増やす方法に関するサイトです



エストロゲンを増やす効果的な恋愛


愛の力に勝るものなし!綺麗になる

美容

美人ホルモンと言われるエストロゲン

鏡に映った自分を見て「あれ?疲れてる?それとも老化?」って思った事ありませんか?

エストロゲンは「美人ホルモン」という別名もあるとおりに、女性らしい魅力を作ってくれるホルモンです。 老化は誰しもが、食い止め、そして少しでも遅らせたいと願っていることと思います。ですが残念なことに、老化とともにエストロゲンは減少してしまうのは避けられない現実です。

そんな私たちも生活を工夫することでエストロゲンを活性化し、老化を遅らすことが出来るのです。


美人

エストロゲンの減少を食い止めるには?

アメリカ人1750組の夫婦を10年間調査したところ、週のセックスの回数が4回以上の夫婦はそうでない夫婦と比べて7~12歳若く見える事がわかりました。愛のあるセックスはエストロゲンの生成を促進します。

セックスをすると、体内ではビタミンDとエストロゲンの生成が促進されます。ただし、愛の無い義務のようなセックスは必ずしも若返りを期待できるものではありません。大事なのは「愛」のある、身も心も満たされるよいセックスをすることです。

年齢を重ねてもパートナーといいセックスをしている人とそうでない人とは、老化・肥満・美肌・体調不良を引き起こすリスクなど大きな差が生じます。

なぜ、「愛のあるいいセックス」が大事なのでしょう。それは「ときめき」に他なりません。「ときめき」と「快感」を感じると大量のエストロゲンが分泌される事が分かっています。女性が恋に落ちると、目が潤み、肌がしっとりし、体がしまり、「綺麗になった」と言われる理由がそこにあります。

SEXでエストロゲンは増える

もしも、パートナーがいらっしゃらない方でも心配する事はありません。好きな俳優の映画を見てときめく。

好きなタレントに会いに行く、などの、架空恋愛、疑似体験でも十分にエストロゲンを分泌される事が出来ます。恋をすると女性は綺麗になるというルールは、噂でも思い込みでもなく、科学的な理由があるのです。

また、特にご贔屓のタレントなどが思い当たらなくても、動物や子供をかわいがり触れ合うことでもエストロゲンは分泌されます。

ここで注意して頂きたいのは、セックスという行為自体が、エストロゲンを増やすということにはつながりません。ストレスを感じた状態でのセックスや、睡眠時間を削ってまでするセックスはむしろ逆効果になりかねませんので、「綺麗になるセックス」を目的とした場合は、くれぐれも控えて下さいね。


映画のワンシーン

まとめ

いかがでしたか?

いかがでしたか?愛のあるいいセックスをすることにより、また恋をしてときめきを感じることにより、女性はエストロゲンを増やすことができ、いつまでも若々しい女性らしい美しさを保つことが出来るとわかりました。

ですが、そのような心身共に「いい状態」をキープするには、第一にエストロゲンを増やせる環境、すなわち健康な体が何より大切なベースになってきます。

質のいい睡眠をとり、無理なダイエットを控え、栄養バランスのとれた食生活を意識して、健康な状態を保って下さいね。健康な体と、いいセックス、そしてときめき。このバランスがとれてこそ、女性らしい美しさを手に入れることが出来るのです。早速今日から始めてみませんか?